O nosso corpo já possui sistemas eficientes de desintoxicação, como o fígado, rins, intestino e pulmões. Ainda assim, alguns hábitos do dia a dia podem ajudar o organismo a funcionar melhor, favorecendo essa “limpeza” natural de forma saudável e equilibrada. Confira 4 maneiras simples e eficazes de apoiar esse processo….
O verão é sinônimo de sol, lazer e atividades ao ar livre, mas também exige atenção redobrada com a saúde do coração. As altas temperaturas provocam mudanças no funcionamento do organismo que podem sobrecarregar o sistema cardiovascular, especialmente em pessoas com hipertensão, doenças cardíacas, idosos e crianças. Entender como o…
O retorno às aulas é um momento importante de adaptação para as crianças e também um período estratégico para os pais cuidarem da saúde infantil. Mudanças na rotina, maior exposição a vírus e novas demandas físicas e cognitivas tornam essencial uma atenção especial a alguns pontos-chave: avaliações pediátricas, visão, audição,…
O Carnaval é um dos períodos mais aguardados do ano, marcado por festas, blocos de rua, viagens e muita animação. Mas, em meio à diversão, é fundamental redobrar a atenção com a saúde. Altas temperaturas, longas horas ao sol, consumo de álcool e alterações na rotina podem gerar impactos importantes…
O início de um novo ano costuma vir acompanhado de metas, mudanças de hábitos e maior atenção ao autocuidado. Nesse contexto, a estética consciente ganha cada vez mais espaço, propondo uma abordagem que vai além da aparência: ela valoriza a saúde da pele, o respeito aos limites do corpo e…
As férias escolares e períodos de descanso costumam trazer mais tempo livre — e, junto com ele, um aumento significativo no uso de celulares, tablets, computadores e videogames. Embora a tecnologia faça parte da rotina moderna, o uso excessivo de telas nas férias pode gerar impactos importantes na saúde ocular,…
Com a chegada do verão, as altas temperaturas trazem mudanças importantes para o funcionamento do nosso corpo. Entre elas, um ponto que merece atenção especial é a pressão arterial, principalmente para quem já convive com a hipertensão arterial ou faz parte do grupo de risco. Embora muitas pessoas associem o…
O início do ano costuma ser associado a recomeços, metas e expectativas renovadas. No entanto, para muitas pessoas, esse período revela algo menos visível, porém cada vez mais comum: o burnout emocional. Diferente do cansaço passageiro, ele se manifesta de forma silenciosa, acumulativa e pode impactar profundamente a saúde mental,…
As festas de fim de ano são tradicionalmente marcadas por encontros, celebrações e mesas fartas. Ceias, confraternizações e brindes fazem parte desse período, mas também podem trazer excessos que impactam diretamente a saúde física e emocional. A boa notícia é que é possível aproveitar esse momento sem abrir mão do…
Responsável Técnico Sala de Vacinas: Dr. Juliana Cabrera de Cristofaro | CRM SC 25344
Responsável Técnico Diagnóstico por Imagem: Dr. Carlos Henrique Cabrera de Cristofaro | CRM 28624/SC
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